derin nefes almayı sağlar
-
İş verimsizliğine çare “egzersiz”
Tipik bir büro çalışanı gününün büyük bir çoğunluğunda oturur ve hareket kabiliyeti son derece sınırlıdır. Bu durum bazı fiziksel ihtiyaçların…
Devamını oku »
Tipik bir büro çalışanı gününün büyük bir çoğunluğunda oturur ve hareket kabiliyeti son derece sınırlıdır. Bu durum bazı fiziksel ihtiyaçların…
Devamını oku »