Page 114 - Dergi Bursa Mart 2012

112
göz sağlığı
Kış aylarında iş yerleri, okul, sinema,
alışveriş merkezleri, toplu taşıtlar gibi
kapalı ve kalabalık ortamlarda geçirilen
süreler mecburi olarak uzadığı için
bu gibi göz enfeksiyonlarının görülme
sıklığı da artar. Özellikle adenovirüse
bağlı faringo konjonktivitler çok kolay
bulaşabilen bir hastalık olduğu için
ani salgınlar yapabilir. Adından da
anlaşılacağı gibi adenovirüsler hem
boğaz hem de göz enfeksiyonu
yaptığından göze solunum yolundan
da rahatlıkla bulaşabilir. Bu yüzden
hasta kişilerin havlu, yastık kılıfı,
mendil gibi eşyalarını diğerlerinden
ayırmaları ve başkalarının eşyalarını
kullanmamak gerekir. Hapşırırken,
öksürürken mutlaka mendil
kullanmalı, eller sık sık yıkanmalı,
kalabalık ortamlardan uzak durulmalı,
odalar sık sık havalandırılmalı,
klimaların bakımı yaptırılarak filtreleri
değiştirilmelidir. Virüs özellikle direnci
düşük kişileri enfekte edeceğinden
beslenme, dinlenme ve uykuya özen
gösterilmelidir. Bu gibi hastalıklarda
gözlerde kızarıklık, sulanma,
çapaklanma, kaşıntı, ışığa hassasiyet,
sarımtırak mukoid akıntı gibi bulgular
vardır. Bunları hissettiğimiz zaman
hemen bir göz doktoruna muayene
olmalıyız.
Kışın ısınma ihtiyacı gereği kapalı
ortamlar kaloriferler veya klima ile
ısıtılacağı için ortam nemlendirecek
ekstra bir girişimde bulunulmazsa hava
kuruyacak ve gözyaşının gözden daha
hızlı buharlaşmasına yol açacaktır.
Buna ilaveten bilgisayarları yoğun
kullanan ofis çalışanları göz kırpma
refleksleri de azaldığından kuru göz
sendromu ile daha da sık karşılaşırlar.
Gözlerde kuruluk hissi, batma,
kızarıklık, bazen batma sonrası aniden
sulanma (refleks sulanma) görülen
belirtilerdir. Kaloriferlere nemlendirici
koyarak ya da soğuk buhar üfleyen
nebulizatörler kullanılarak ortamın
havası yeterli oranda nemlendirilebilir.
Rüzgar, soğuk ve güneş ışınlarına karşı
kışın da güneş gözlüğü takmak çok
faydalıdır. Özellikle karlı bölgelerde
yeri kaplayan kar beyaz rengiyle
güneş ışınlarını ikinci bir kez daha
yansıttığından kışın bu ışınlar yerküreye
eğik gelmesine rağmen yaz kadar
etkili olabilmektedir. Güneş gözlüğü
hem rüzgar karşısında, hem de toz
karşısında mekanik bir engeldir. Ayrıca
göz çevresindeki ince cilt dokusunu
da korur. Ancak mutlaka kaliteli bir
güneş gözlüğü seçilmelidir ve özellikle
gözlüğün UV filtresi olmasına UV
absorbsiyon oranına dikkat edilmelidir.
Yani güneş gözlüğü fenni bir
gözlükçüden temin edilmelidir. Eğer
kışın kayakla uğraşıyorsak, dağcıysak
veya karla kaplı doğada dolaşıyorsak
mutlaka kaliteli bir güneş gözlüğü
kullanalım. Çünkü rüzgâr ve kuru hava
korneamızı çok etkiler. Uzun süre
güneş gözlüğü kullanmadan kayak
yapanlarda korneada, tıpkı kaynak
ustalarında maskesiz çalıştıklarında
oluşan korneal kaynak yanığı benzeri
yüzeysel erozyonlar oluşabilir. Ayrıca
uzun süre güneşli günlerde yansıyan
UV dolayısı ile gözlüksüz doğada olan
insanların görme sinirlerindeki sarı
noktada (görme merkezi) bozulmalar
oluşabilir. Bu yüzden kışın bile güneş
gözlüğü takmanın sayısız yararları
vardır.
Kış aylarında düşen vücut direnciyle birlikte gözler de hastalıklara açık hale gelir. Bu nedenle
kış aylarında konjonktiviten kar körlüğüne kadar birçok tehlike bizi bekler. Kış aylarında virüslere
bağlı üst solunum yolu enfeksiyonları da artar. Komşuluk dolayısı ile bu virüsler yukarılara gözlere
tırmanmakta Konjonktivit dediğimiz göz iltihabına sebep olur. Bu dönemlerde bakteriyel viral ve alerjik
konjonktivitler de artar.
Kış aylarında göz sağlığı Op.Dr. İ.Özgür Şanlı
Medical Park
Özel Bursa Hastanesi