Page 116 - Dergi Bursa Mayıs 2012

114
çocuk sağlığı
Dyt. Nilgün İstek
Medical Park Bursa
Süt, yaşamımıza başladığımız andan
itibaren aldığımız ilk besindir. Sayısız
faydaları sayesinde ilk 6 ay tek
başına anne sütü ile beslenmemiz
sağlanabilir. Bebeklerin ilk 6 ay su
dahil hiçbir besin verilmeden sadece
anne sütü ile beslenmeleri önerilir.
İlk 6 ay anne sütü ile beslenmenin
ardından uygun ek besine devam
edilerek 1,3 milyon bebeğin ölümünün
önlenebileceği hesaplanmaktadır.
Hastalıkların önlenmesi, maliyetinin
çok düşük olması, bebeğin büyüme ve
gelişmesinin tamamlanması için anne
sütü en uygun ve ekonomik beslenme
şeklidir.
Anne sütü alan bebeklerde
başta enfeksiyon olmak üzere,
birçok hastalığın görülme sıklığı
azalmakta ve beyin gelişimi daha
iyi hale gelmektedir. Anne sütü ile
beslenenlerde ileri yaşlarda alerji,
kanser, multiple skleroz, aterosikleroz
gibi hastalıklar ile alkolizm gibi
süregelen sorunlara daha az
rastlanmaktadır. Emziren annelerde
meme kanseri, yumurtalık kanseri,
kemik eksikliği ve anemi daha seyrek
gözükmektedir.
Her annenin süt içeriği ve kalitesi
aynı değildir. Anne sütünün içeriği;
annenin yaşına, bebeğin kaçıncı hafta
doğduğuna, emzirme zamanına göre
değişebilir. Anne sütünün içindeki
proteinler, inek sütündekine göre daha
kolay sindirilip emilebilir. İnek sütündeki
Beta laktoglobulin (protein) denen ve
bebeğe alerji yapabilen protein anne
sütünde yoktur.
Anne sütündeki Taurin proteini, inek
sütüne göre 30-40 kat daha çoktur
ve bu protein bebeğin büyümesine
yardımcı olur. Anne sütünün içerdiği
yağ asitleri çocuğun beyin gelişiminde,
göz fonksiyonlarında ve hücrelerinin
yapımında kullanılır. Emzirmede
ilk gelen süt yağ açısından fakir,
karbonhidratlar açısından zengindir.
Beslenme uzadıkça çocuk sütün yağlı
kısmına varır ve doygunluk hissiyle
memeyi bırakır. Yağlı süt, enerjinin
yanı sıra doygunluk verdiğinden bebek
rahatlıkla uyur. Onun için anneler, sütü
her verdiklerinde bir memeyi tamamen
boşaltmalıdırlar.
Sütün içindeki vitaminler, hazırlanma
ve işlenme kaybına uğramadıklarından
emilimleri oldukça fazladır. Bu
vitaminler bebeğin hastalıklara karşı
korunması, hücresel sağlıklarının
devamlılığı için gerekir. Bebeğin
bağırsaklarında oluşması istenilen
yararlı bakterilerin gelişimi için gerekli
olan maddeler anne sütündedir.
Ayrıca bunlar, zararlı bakterilerin de
yerleşmesine engel olurlar.
Sütün içindeki karbonhidratlardan
biri olan laktoz, süt şekeri olarak da
bilinmektedir. Laktoz, çok kolay ve
yavaş sindirildiğinden kan şekerini
dengeler ve beyin dokusunun
gelişimine yardımcı olur. Lökosit ve
diğer biyolojik elementler, bebeğin
dış etkenlere karşı dayanıklı olmasını
sağlar.
Sağlık dolu günler dilerim.
İlk 6 ay anne sütü
Sağlıklı nesillerin formülü: