72
iç ses
inner voice
Uz. Dr. Murat Çakır
Konur Hastanesi
/
Konur Hospital
İçinizdeki sese kulak verin
Listen to your inner voice
Hepimizin başına gelmiştir; hani yol ikiye ayrılır da ne tarafa gideceğimizi bilemeyiz.
Ya da sınav kağıdındaki bir sorunun seçeneklerinden ikisini eleriz ama kalan iki
seçenekten hangisini işaretleyeceğimiz konusunda fikrimiz yoktur. Böyle zamanlarda
çoğumuz “içimizdeki sesi” dinler ve kararımızı o sese göre veririz. Konu sağlık
olduğunda ise “içimizdeki ses” kavramı bambaşka bir anlam kazanır.
We have all experienced it, two roads diverge and you
don’t know which one to choose. Or in a multiple choice
test, you narrow the options to two but can’t decide
which is the correct answer. At times like this, we almost
always listen to our “inner voice” and decide accordingly.
When the issue is about your health, “inner voice” gains a
completely new meaning.
Gerçekten içinizden gelen bir
ses duyarsanız lütfen kararı siz
vermeyin ve konusunda uzman
bir hekimden destek alın.
Biraz daha açmak gerekirse
‘’içinizden gelen sesleri’’ bir iç
hastalıkları (dahiliye) uzmanı
ile beraber tekrar dinleyin
ve kararınızı onunla beraber
verin. Eminim aklınızdan
“İçimden gelen ses de ne
acaba?” sorusu geçiyordur.
Öncelikle şunu belirtmeliyim;
ses demekle bahsettiğimiz içli
içli öten bir kanarya veya şırıl
şırıl akan bir derenin huzur
veren sesi değil. Vücudunuzda
hissettiğiniz normalden farklı
olan her şeyi, her durumu,
daha önce duymadığınız
veya sıklığı ve şiddeti değişen
her sesi içimizden gelen
ses olarak tanımlayabiliriz.
“Son zamanlarda midemden
gurultu benzeri sesler geliyor,
bağırsaklarım sanki orkestra
gibi”, “Akciğerlerim kedi
mırıltısı gibi ötüyor”, “Kalbim
çok hızlı atıyor, sanki içinde
kuş çırpınıyor”, ”Başımın içinde
davullar çalınıyor”, “Kulaklarım
uğulduyor” bu seslerin yarattığı
şikâyetler arasında ilk akla
gelenler... Duruma farklı bir
pencereden bakarsak; “Son
zamanlarda su içsem yarıyor,
istek dışı kilo alıyorum.”,
“Düzenli besleniyorum ama
kilo kaybediyorum”, “Eskiden
suyu hiç sevmezdim ama
son günlerde su içmeye
doyamıyorum”, “Gece sık
idrara çıkmaya başladım”, “Dün
yediğim yemeği hatırlayamaz
oldum”, “Yemek yiyorum;
hemen uykum geliyor”, “Hiç
olmazdı; ayaklarım yanmaya
başladı, yatakta onları nereye
koyacağını bilemiyorum”,
“Eskiden 5 kat merdiveni
bir solukta çıkardım artık
asansörle arkadaş oldum” gibi
şikâyetler de listeye eklenir.
Eminim “Evet sanki bende
de oluyor”, “Kararsızım,
acaba mı?” diyorsunuz.
“Hangi doktora gitsem?”
veya “Doktora gitsem mi?”,
“İşler de çok yoğun, patron
izin verir mi?”, “Çocuğu kime
bırakabilirim?” gibi sorular
birçoğunuzun kafasını
kurcalıyordur. Önce sakin olun,
derin bir nefes alın ve içinizdeki
sesi tekrar dinleyin. 1-2
saatinizden fedakârlık yapın
ve kesinlikle bir iç hastalıkları
(dahiliye) uzmanına başvurun.
Neden mi iç hastalıkları? Bu
konuda söylenecek çok şey
var ama sayın editörümüz
1 sayfalık izin verdiği için
bir sonraki dergi bursa’da
ayrıntıları sizlerle paylaşmak
üzere izin istiyorum.
Sağlıklı günler ve içinizden
gelen sese sadece kulak değil,
önem de vermeniz dileğiyle...
If you really hear a voice inside
you, don’t decide on your
own but consult a specialized
physician on the matter. To be
more precise, re-listen to those
voices with a doctor specializing
on internal diseases and decide
together. I know you are thinking
“what could be the voice inside
me?”. First, let me tell you that
the voice I am referring to is not
the sweet song of a nightingale
or the peaceful sound of a gently
flowing brook. Anything unu-
sual you feel in your body, any
situation, any sound you have not
heard before or altered sounds of
your body can be defined as your
inner voice. “My stomach has
been growling in the most unu-
sual way lately, like my intestines
are harboring an orchestra”, “My
lungs are hissing like a cat”, “My
heart is fluttering”, “Drums are
playing inside my head”, “My ears
are buzzing” are the first ones
that come to mind…
From a different angle, the
comments could be as such; “I
have been gaining weight even
if I drink water”, “I have a proper
diet, but still I lose weight”, “I’m
frequently visiting the bathroom
at nights”, “I can’t remember what
I ate yesterday”, “I feel sleepy
right after I have a meal”, “My feet
are burning, I don’t know where
to put them at night, I’ve never
experienced this before”, “I used
to be able to climb 5 stories with
ease, now I’ve made friends with
the elevator”…
I can almost hear you say “Yes,
that is exactly what happens to
me”, “I don’t know, is it?”. Most
of you ask your selves questions
like “Which doctor should I see?”,
“Should I see a Doctor?”, “It is
busy week at work, I don’t know
if I could take time off”, “Who is
going to take care of the kids?”.
Now calm down, take a deep bre-
ath and listen to that voice once
more. Spare a couple of hours
and definitely see an internal di-
seases specialist. Why an internal
diseases specialist? There is a lot
to say on the matter but our editor
has reserved me just one page.
Details will be on the next issue of
DergiBursa.
Have a healthy life and don’t
just hear but listen to your inner
voice…
